恢复肾的三种方法详解(肾恢复的迹象)
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发表时间：2022-06-04 20:54
读书破万卷，下笔如有神。——杜甫
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的。
赖英贤网友提问：
恢复肾的三种方法详解
优质答案：
一、食补：中医以为玄色食品有滋补肾精的功效，玄色食品包括黑木耳，芝麻、黑大豆黑米、黑葡萄及紫菜、海带等。滋补肾阴虚：有百合、蜂蜜、枸杞、鸭、龟、鳖等。
二、药膳：滋补肾阴的药膳有：1.虾仁100克-200克、韭菜200克炒食。2.炒核桃仁，每晚嚼食3-5个。3.狗肉250克—500克、制附片20克.生姜50克、共炖烂、加调料食用。
三、穴位推拿：推拿涌泉穴、太溪穴等!太溪穴(足内踝后方，内踝尖与跟腱之间的凹陷处)，涌泉穴。
以上就是太溪,药膳,跟腱的相关信息资料了，希望能帮到您。要获得理智，须付出昂贵的代价，它必须以青春为代价。——拉法耶特夫人
