转呼啦圈能减肥吗(每天只转呼啦圈能减肥吗)
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发表时间：2022-06-04 20:44
富贵不淫贫贱乐，男儿到此是豪雄。——程颢
陈玉玲网友提问：
转呼啦圈能减肥吗
优质答案：
一、可能会引起胰脏的损伤。
二、胰脏的位置位于腹腔的深处，是不轻易改变的，但是有可能由于大范围的转身运动引起损伤。大范围的扭转身体，弯腰转身搬动重物，都可能引起胰脏的损伤。
三、专家以为，转呼啦圈运动量并不大，很难达到减肥效果，一旦活动不当还轻易引起不良后果。由于转呼拉圈是单纯的腰部运动，运动量不大，要想达到减肥的目的必须有足够长的运动时间，而且是持续的不中断的运动，才能消耗身体储存的脂肪及过多的热量。
以上就是损伤,运动量,胰脏的相关信息资料了，希望能帮到您。少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情。列宁
