打坐的最佳时间段是什么(打坐的最佳时间是几点)
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发表时间：2022-06-04 20:43
青春就像卫生纸，看着挺多的，用着用着就不够。
杨中惟网友提问：
打坐的最佳时间段是什么
优质答案：
一、一般来说，不管是出家人还是在家人，最佳打坐时间都是睡前或者早上5点到7点这个时间段。
二、打坐的时间，以清晨和临睡前为好。需要的时间根据各人情况而定。假如是初学者，则可以时间短一点。由于初学时即使是“单盘”，坚持几分钟腿就会感到疼痛难耐，而久修之人，一次打坐2小时也没题目。但要坚持不断，尽量天天按时上座，养成习惯就轻易进定，而身心愉悦。
以上就是时间,都是,就会的相关信息资料了，希望能帮到您。流水在碰到底处时才会释放活力。——歌德
