有这些特征证明你在慢慢变瘦(瘦了的变化特征)

万里寻山历百艰而无悔，一朝见井纵九死以何辞。

陈佳儒网友提问：

有这些特征证明你在慢慢变瘦

优质答案：

一、减肥的时候 身体各部分瘦下来的顺序是腹部、侧腰 、臀部上方处 、背 、大腿前侧 、大腿内侧 、小腿 、上手臂内侧 、下巴、颈部 。

二、下巴、颈部：想要瘦下巴与颈部的赘肉，一般推拿就能达到不错的功效。但是由於下巴本来就是比较不易发胖，一旦发胖後，想要快速瘦下来可得花比较多的时间。

三、上手臂内侧：在此的脂肪均为皮下脂肪，是超级难瘦的部位，假如想要瘦下来，最好的途径是练习肌肉。

四、背：背部一直很少有人会往运动，所以，背部一定要好好保养，否则背部一定会慢慢发福的。

五、臀部上方处：这是很轻易累积脂肪的部位。想要瘦下来要多运动。

六、侧腰：脂肪累积於臀部上方一样轻易，也是靠运动就可以瘦下来的。

七、腹部：这是一个轻易瘦也轻易胖的部位，所以，只要你不想要胖的话，就努力的锻练肌肉。

8、大腿前侧：想要瘦大腿千万别懒惰，只要你运动，就一定能瘦下来唷！

9、大腿内侧：从臀部到大腿等部位，只要你想动，真得能够瘦下来的。

10、小腿：脂肪都附着於肌肉中，而且都是不轻易瘦下来的。最好的方法就是强化小腿肌肉。

以上就是臀部,下巴,脂肪的相关信息资料了，希望能帮到您。人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德