减肥健胃效果好(减肥健脾胃)

人生绝对不能失去的东西自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。以锻炼为本，学会健康;以修进为本，学会求知;以进德为本，学会做人;以适应为本，学会生存。

杨凯翔网友提问：

减肥健胃效果好

优质答案：

一、山楂含有丰富的营养物质还有很高的药用价值，常吃具有一定的健胃消食作用，泡茶饮用一样具有功效，对减肥也具有一定的作用。

二、含有的解脂酶，具有很好的消化作用，即使是山楂干也同样具有功效，可以生吃或作果脯果糕，还可以泡水饮用。

三、可以防治心脑血管疾病、活血化瘀、促进食品消化、防治癌症和动脉硬化，还可以平喘化痰和利尿，所以很多人都喜欢饭后一杯山楂水，消食又减肥。

四、山楂我们都知道最主要的功效就是健胃消食、帮助消化，泡水喝还具有较强的抑菌作用，对身体的健康是大有裨益的。

五、山楂含有含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化，对于想要健康减肥的人来说，一天一杯山楂水，能够有效的消脂减肥。

六、生活中适合常喝山楂茶，具有很好的利尿作用，在平时的生活中轻易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。

七、山楂茶还是非常健康的减肥茶饮，山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食品具有很好的消化作用，能够有效的帮助我们分解脂肪。

以上就是山楂,很好,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。与其当一辈子乌鸦，莫如当一次鹰。