看看有什么益处吧(这有好处吗)

人们还往往把真理和错误混在一起去教人，而坚持的却是错误。——歌德

侯嘉侑网友提问：

看看有什么益处吧

优质答案：

一、小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的两倍多（锌是上百种酶的活性中心，又为胰岛素成份，是人体必须的微量元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒可以缓解大脑疲惫）。

二、据中科院昆明植物研究所对其自然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有8种人体必须氨基酸，其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。

三、据《本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性冷，煮饮止渴明目，消炎利水”，具有清热解毒、降火消炎的功效。苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、减肥抗癌和抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等功效。

以上就是苦丁茶,含量,绿茶的相关信息资料了，希望能帮到您。希望至少是穷人易于得到的快乐。——罗曼·罗兰