吃货们注意了(吃货才能吃)
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发表时间：2022-06-04 19:22
机会不会上门来找;只有人去找机会。——狄更斯
彭尚杰网友提问：
吃货们注意了
优质答案：
一、香蕉不仅香甜可口，还低钠高钾，可以降低血压。吃某些降压药，你需要摄进更多的钾，可以多吃香蕉。
二、腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，假如再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。再加上香蕉本就性冷，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。
三、香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。
四、香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食品，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。
以上就是香蕉,再加上,肠胃的相关信息资料了，希望能帮到您。人无志向，和迷途的盲人一样。
