4类食物缓解胃酸效果好(减缓胃酸的食物)
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发表时间：2022-06-04 19:06
最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰
刘丽颖网友提问：
4类食物缓解胃酸效果好
优质答案：
一、含碱成分的食品。胃酸过多宜食含碱成分的食品，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食品，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
二、脂、低糖食品。胃酸过多宜食低脂、低糖食品，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄进刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
三、面食。胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。
四、含蛋白质的食品。胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。
以上就是胃酸,面食,食物的相关信息资料了，希望能帮到您。哭出来才能解决悲伤，笑出来才能疏解心情。
