一款健康美味的早点(营养美味简单的早餐)

阅读:0 来源: 发表时间:2022-06-04 19:11作者:洪儒云

一款健康美味的早点(营养美味简单的早餐)

梦想家的缺点是害怕命运。——斯·菲利普斯


蔡秀琴网友提问:

一款健康美味的早点

优质答案:

一、全麦面粉加进净水揉成面团,静置30分钟,让面团松弛。

二、松弛好的面团取出,擀成长方形。洒上食用油和盐,涂抹均匀

三、把面皮短边作为出发点,卷起,卷好的面卷,两头封口。

四、面卷分成大小均匀的3个面剂子,两头封好口。

五、取一个面剂子擀成圆饼。

六、平底锅烧热,放进面饼,一面煎烤3分钟,看到面饼边沿变色,即可翻面。

七、翻面后,加进少量食用油,再小火烤2-3分钟,再次翻面,这样重复一次即可。

以上就是面团,食用油,松弛的相关信息资料了,希望能帮到您。踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫。——施耐庵


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