你会天天吃吗(每天都会吃)
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发表时间：2022-06-04 19:11
志不立，天下无可成之事。
李怡圣网友提问：
你会天天吃吗
优质答案：
一、猪蹄热量：260大卡/100g，相对于其它很多食品，热量是比较高的。
二、猪蹄中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。猪蹄中还含有丰富的胶原蛋白质及胆固醇。
三、猪蹄中的胶原蛋白具有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常丰润，但是，烤猪蹄属高热量、高脂肪、高胆固醇食品。夏季，多食猪蹄轻易引起消化不良，建议每次吃一只为宜，也不宜天天吃。香辣猪蹄固然美味，但是脂肪含量过高，且吃且珍惜啊，美食与好身材不可兼得，吃货们要懂得舍弃！
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