百合的作用及食用禁忌(百合的功效与作用禁忌哪些人不适合吃)

惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一;细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋?

王淑梦网友提问：

百合的作用及食用禁忌

优质答案：

百合的作用：

一、百合味甘性冷，具有清新养肺的作用，它可以进肺，具有滋阴润肺的作用，对于常见的肺热咳嗽很有好处。

二、夏天天气炎热，是比较适合食用百合的，可以用百合搭配莲子煮粥食用，然后加进适量的冰糖，可以起到不错的往火效果。

三、百合对于常见的肺热咳嗽，咳中带血、肺虚九咳也有一定的作用，可以用百合搭配其他的清热类药物一起熬制，有不错的效果。

四、百合还可以起到润肠通便的作用，能够促进胃肠的消化，对于常见的心热烦躁、便秘均有不错的食疗效果。

五、百合对于皮肤也很有好处，经常食用一些百合可以有效的帮助皮肤缓解干燥，有利于皮肤的健康，可以帮助皮肤淡斑，起到养颜的效果。

百合的禁忌：

一、百合属于凉性的食品，对于脾胃虚冷的朋友是不适合食用的，轻易导致拉肚子，胃痛等不适的产生。

二、百合也不适合孕妇、产妇、老年人、幼儿大量食用，轻易造成消化不良，腹痛，影响身体健康，偶然食用一点就好。

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