黑豆的副作用需注意(常吃黑豆的副作用)
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发表时间：2022-06-04 19:32
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读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
曲祯妹网友提问：
黑豆的副作用需注意
优质答案：
一、黑豆有降血压功效。传统中医以为，黑豆解毒补肾，并有利尿、治感冒、活血等功能。也许是这个缘故，黑豆一直被视为药食两佳的食品。
二、但是也不能吃太多，由于当人体内的豆蛋白摄取过多时，就会使正常铁质吸收量降低90%，长此以往，轻易引起缺铁性贫血。
以上就是也不,太多,铁质的相关信息资料了，希望能帮到您。只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。
