年轻人呢?(年轻人能喝中老年奶粉吗)
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发表时间:2022-06-04 19:03
山顶对我们半山腰的人来说并不遥远。
闵家贤网友提问:
年轻人呢?
优质答案:
二、从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人天天吃1~2个比较好。对于身体健康的青年,从事脑力劳动或轻体力劳动的,天天吃1~2个鸡蛋也比较合适。
三、从事重体力劳动,消耗营养多的天天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童,由于长身体,代谢快,天天也身体健可吃2~3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人,由于需要多增加优良蛋白质,天天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。
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