吃豌豆有什么好处(每天吃豌豆有什么好处)

不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。

郑琦希网友提问：

吃豌豆有什么好处

优质答案：

一、调和脾胃：用于脾虚气弱，或吐泻脾胃不和。

二、通利大肠：豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

三、抗菌消炎：豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。

四、调颜养身：《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。由于它一般从食品中摄取，不会产生毒副作用。用豌豆粉洗浴，可除往污垢，面色光亮。

五、乳汁不通：产后乳汁不下;烦热口渴。

六、防癌治癌：在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。

以上就是豌豆,大肠,作用的相关信息资料了，希望能帮到您。泰山不让土壤，故能成其大;河海不择细流，故能就其深。——李斯