宝宝版鸡块的做法(宝宝版鸡脯肉怎么做)
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发表时间：2022-06-04 19:04
成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
林婉婷网友提问：
宝宝版鸡块的做法
优质答案：
一、预备食材：胡萝卜20克，鸡胸肉100克，中筋面粉20克，往梗西兰花20克。
二、鸡胸肉切块。
三、将鸡胸肉放进葱姜水中浸泡10分钟。葱丝、姜丝放进碗中，倒进开水浸泡20分钟，放凉后就是葱姜水。
五、西兰花和胡萝卜切小块。
六、把鸡胸肉、西兰花、胡萝卜和中筋面粉依次倒进辅食机中，搅打均匀。
七、取肉泥放手上，捏成方形。在捏的时候可以带上一次性手套，更加卫生方便。
8、平底锅刷油，开小火。
9、放进肉泥，煎5分钟。
10、翻面，再煎3分钟。
1一、鸡块完成，鸡肉的香味夹着细小颗粒的蔬菜，可以沾点酱料一起吃。
以上就是胡萝卜,放入,西兰花的相关信息资料了，希望能帮到您。勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
