提高机体抗氧化能力(怎样提高自身抗氧化能力)

善于捕捉机会者为俊杰。——歌德

刘芳仪网友提问：

提高机体抗氧化能力

优质答案：

一、调节心率：调节神经中枢兴奋与抑制的平衡，延缓神经细胞朽迈，一直心血管中过氧化脂质的形成，改善睡眠质量，缓解对环境适应的倦怠、冷漠和烦躁感，环节职场压力感、考试紧张感、思维过度疲惫感，进步工作与学习效率，进步记忆力和思维能力，缓解亚健康状态。

二、避免心脏抗氧化损伤：促进心肌细胞生长，帮助受损心机复原，避免心脏抗氧化损伤易不正常心律发生，减轻心血管之间手术后的疲惫感，预防心血管疾病的复发、恶化、减轻心脑血管疾病的症状，进步心脏病患者的愉悦感、愉快感和生活质量。

三、增强心脏效率：扩张心脑血管，抑制血小板凝集和血栓形成，增加血流量，进步供血率，降低心肌梗死面积，缓解心脑血管因缺血、缺氧、梗塞引起的心绞痛、嗜睡、疲乏和昏迷等病例症状，避免因动脉硬化引起的脑萎缩和老年痴呆，降低中风发病率。

四、进步机体抗氧化能力：增加骨髓细胞修复和蛋白质合成，进步肌肉组织细胞抗氧化能力、益智运动所致自由基增加和脂质过氧化反应，进步机体抗氧化能力。减轻运动时肝糖和肌糖的消耗，降低运动时血清尿素水平，抑制运动后血清乳酸升高，增强造血功能，缓解疲惫。

五、抗肾疲惫;人参滴丸能调节性性能高级中枢神经的紧张，及时调补性活动中物质代谢及能量消耗，彻底消除性生活中的一切疲惫。对有明显的性生活疲惫感的人群，服用人参滴丸后，第二天精力、体力充沛，能满足正常工作。

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