青海黑枸杞有什么功效(青海黑枸杞泡水喝功效)

友谊活跃和青春的歌声会减轻我们的痛苦。——空茨凯维支

李凯婷网友提问：

青海黑枸杞有什么功效

优质答案：

一、保护眼睛：黑枸杞对人类的眼睛有出色保护作用，平时人们可以坚持用黑枸杞泡水喝，它不但能预防视力下降，还能减少青少年假性近视出现，另外中老年人群多用黑枸杞泡水喝，还能预防眼花，眼底出血以及白内障和干眼病等多种眼病发生。

二、延缓朽迈延年益寿：黑枸杞中含有大量的花青素和枸杞多糖，还含有多种对人体有益的维生素与氨基酸，这些物质都能滋养身体，进步人体组织细胞活性，经常食用能延缓朽迈也能延年益寿。另外它含有的花色甙也是一种自然抗朽迈成分，能帮人们留住青春，让身体保持一种年轻的状态。

三、调节神经预防失眠：黑枸杞中花青素的含量特别高，这种物质可以直接深进大脑，能进步脑细胞活性，也能保护人类神经元不被自由基伤害，它具有超强的抗氧化和抗过敏作用，平时食用以后可以进步神经功能，预防失眠以及神经衰弱，也能让人们的思维更活跃，应激反应能力明显进步。

四、补肾益精：黑枸杞不但能延缓朽迈，还能补肾益精，它能进步人类的肾功能，可以缓解肾虚，而它含有的花青素则能清理身体内的自由基，减少它们对人类肾脏的伤害，平时常食用可以预防肾虚以及腰膝无力。另外黑枸杞中的花青素和微量元素硒还能防止细癌变，也能抑制癌细胞再生，对现在人类高发的癌症有很明显的预防作用。

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