多吃多营养哦(多吃营养品)
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发表时间：2022-06-04 18:02
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自己的命运应由自己创造，而且应该绝对排除虚伪和坏事。——契诃夫
俞星如网友提问：
多吃多营养哦
优质答案：
一、刚吃完苹果是可以直接喝牛奶的。苹果和牛奶并不相克的，可以同时使用，而且，对人的身体有好处。
二、苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。 苹果果脯 当人体摄进钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证实，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。
三、牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
以上就是苹果,钠盐,牛奶的相关信息资料了，希望能帮到您。当你往前走的时候，要一路撒下花朵，因为同样的道路你决不会再走第二回。欧文
