千万不要再丢了(不要就丢掉)

聪明出于勤奋，天才在于积累。——华罗庚

网友提问：

千万不要再丢了

优质答案：

一、南瓜皮有帮助排便的甘露醇元素、丰富的膳食纤维素；消化不良、排毒不畅的人可以适量吃南瓜皮。

二、南瓜皮含果胶，有较好的吸附性。可延缓肠道对糖和脂质吸收，吸附体内的重金属及放射性元素，从而起到排出体内毒素的作用。

三、南瓜皮富含锌，有益皮肤和指甲健康；而含有的抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心和抗癌功效。

四、南瓜皮中的钴在各类蔬菜中含钻量居首位，能促进新陈代谢，加强造血功能。还参与胰岛细胞必须的维生素B12的合成；对防治糖尿病，降低血糖有特殊的作用。

五、将南瓜外皮洗净，捣成糊状，敷于患处，天天敷南瓜皮3—5次。一般连续一周敷南瓜皮左右就可缓解晒伤。

六、南瓜皮中高钙、高钾，还含有磷、镁、铁、铜等元素，能促进骨细胞分化，进步成骨质量。南瓜皮煎水喝有很好的补钙效果。

以上就是南瓜,甘露醇,能促进的相关信息资料了，希望能帮到您。有许多人是用青春的幸福作成功的代价的。——莫扎特