便秘能否吃白萝卜以及便秘防治详解(吃白萝卜可以治便秘吗)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-04 18:02
把意念沉潜得下，何理不可得，把志气奋发得起，何事不可做。
黄志伟网友提问：
便秘能否吃白萝卜以及便秘防治详解
优质答案：
一、假如是属于气虚、阳虚型便秘的人就不要食用白萝卜了。其他普通便秘可以食用白萝卜。
二、便秘的营养防治是，多吃新鲜蔬菜，天天加食糠皮，麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。
三、逐日至少要喝8杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅，软化粪便大有益处。
四、适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品。常食用蜂蜜，淀粉。增加B族维生素食品。
以上就是粪便,的人,麦麸的相关信息资料了，希望能帮到您。时间就是能力等等发展的地盘。——马克思
