很多人都想错了(没有人做错是我想太多)
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发表时间：2022-06-04 17:19
如果你问一个善于溜冰的人怎样获得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来”，这就是成功。——牛顿
谢孟南网友提问：
很多人都想错了
优质答案：
一、看一样东西吃了会不会发胖，第一步就是看它的热量有多少。100克的红薯有99千卡的热量，是白米饭的三分之一，所以红薯并不属于高热量的食品。不过吃的时候要留意，最好吃水煮或者在蒸熟的，吃烤红薯是不健康的。
二、所以说吃红薯不但不会发胖，而且还能帮助减肥。不过在吃的时候也要留意，红薯可以直接替换米饭，所以吃了红薯的时候就不要再吃米饭了。否则糖分摄进会过高，反而减肥不成，变得更胖。
以上就是红薯,吃了,米饭的相关信息资料了，希望能帮到您。骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝;自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天这两者都是成才的大忌。
