生命在于运动(生命在于运动作文800字)
阅读:0
来源:
发表时间:2022-06-04 17:23
以死来鄙薄自己,出卖自己,否定自己的信仰,是世间最大的刑罚,最大的罪过。宁可受尽世间的痛苦和灾难,也千万不要走到这个地步。罗曼•罗兰
赖圣杰网友提问:
生命在于运动
优质答案:
一、研究人对超23万人的14项研究进行了回顾分析发现,无论男女,每周跑步一次,每次不超过50分钟,速度低于8公里/小时,就能够整体降低27%死于各种疾病的风险。相比那些不跑步的人,跑步者心血管疾病的死亡风险降低了30%,癌症的死亡风险降低了23%。
二、研究职员表示,任何频率的跑步,即使只是一周一次,也比不跑步要好。他们还试图发现,跑得更多更快能否进一步降低死亡风险,但没有发现证据足以证实跑步量更大有益降低死亡风险。
三、研究职员指出,由于该研究不能确定背后原因,且研究样本少,方法差别大,需要进一步的研究进行验证。未来将利用运动追踪器收集数据,来评估跑步习惯和益处。
以上就是风险,发现,研究人员的相关信息资料了,希望能帮到您。如果要挖井,就要挖到水出为止。