保温还是很重要的(保温层有什么用)
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发表时间：2022-06-04 17:18
努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影?
张钧幸网友提问：
保温还是很重要的
优质答案：
一、首先，要多穿点衣服，留意保热。冬天的时候，关节很轻易出题目，千万不能只要风度不要温度。
二、可以买护膝，运动文具店就会有、赶紧给膝盖装备上吧。
三、买来艾草，用水煮开（记得加进姜片哦，效果更好），倒进米酒，然后倒进水盆，用来熏脚、洗膝盖，可以往湿气哦，中暑的时候也可以用这个办法泡脚，效果不错。
四、多运动。冬天的时候，千万不要由于怕冷而整天躲在家里， 多出来做做有氧运动，活动关节。
五、由于是贫血，所以，可以吃点活血、补血的东西。如花生炖猪脚、红枣煮糯米等。
以上就是膝盖,关节,冬天的相关信息资料了，希望能帮到您。英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。托尔斯泰
