胚芽米是什么(胚芽米)

每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

林淑娟网友提问：

胚芽米是什么

优质答案：

一、促进身体发育。胚芽米比普通大米营养价值更高，人们使用它以后能吸收丰富的维生素和氨基酸，还能吸收多种矿物质，它们可以促进人体发育，也能增强人体素质。

二、健脑益智。健脑益智也是胚芽米的重要作用之一，由于胚芽米中含有丰富的磷脂和微量元素磷，这些物质都是能直接作用于人类大脑的重要营养成分，他们不但能促进脑细胞再生，还能进步脑细胞活性，能促进智力发育，它能让食用的人变得越来越聪明。

三、美收留养颜。胚芽米还具有超强的美收留功效，由于它含有的氨基酸和矿物质能滋养细嫩肌肤，并促进皮肤细胞再生与代谢，经常食用可以增加皮肤弹性，也能让人们的皮肤变得光滑细腻而富有弹性。

四、胚芽米是保存米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。实在稻谷最重要的中心部分为胚芽。顾名思义，所谓的“芽”，乃是生出新的生命的部分。

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