维生素c的好处与坏处详解(服用维生素c的好处与坏处)
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发表时间：2022-06-04 17:14
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青春并不是指生命的某个时期，而是指一种精神状态。——塞·厄尔曼
袁贤欢网友提问：
维生素c的好处与坏处详解
优质答案：
一、服用维生素C有很多好处：第一、维生素C可以增强人体的免疫力，杀灭多种进侵的细菌，对于身体的损伤有很好的修复作用。第二、维生素C也称抗坏血酸，可以抗坏血病。第三、还能够美白养颜，对于进步机体的抗病毒能力有一定的好处和疗效。
二、但是假如经常吃维生素C，也有一定的副作用和坏处。维生素C属于酸性维生素，天天吃维生素C会造成胃黏膜泌酸能力过多，胃黏膜胃酸分泌过多而产生反酸、烧心、恶心、呕吐、腹胀等副作用。对于胃黏膜本身屏障能力减弱的患者，还会造成一定的胃肠道负担，形成胃溃疡和十二指肠球部的溃疡。
以上就是维生素,有一定,能力的相关信息资料了，希望能帮到您。没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢?
