大部分都不知道(好多都不知道)

有苦有乐的人生是充实的。人的一生，没有谁事事得意，处处风光，淡然一些，看开一点。学会珍惜每个今天，才能拥有无悔的明天，在生活的过程中，保持一种平常的心态，淡然而简单，你就会愉快!

黄柏仪网友提问：

大部分都不知道

优质答案：

一、帮助人体抗朽迈,花生由于能够延缓朽迈而有永生果的美名，主要是花生含有大量的儿茶素、白藜芦醇和铁元素等营养物质，可以延缓人体细胞与器官朽迈的速度，所以经常食用花生可以有效的延年益寿。

二、帮助人体补钙,富含钙元素所以是补钙佳品，处于生长发育时期的青少年可以通过吃花生来促进骨骼生长发育，而缺乏钙质的中老年人可以通过吃花生来达到预防骨质疏松的目的。

三、帮助人体护胃,花生含有大量的蛋白质与磷脂，其中的蛋白质具有中和胃酸的功效，而磷脂可以促进人体小肠粘膜分泌大量抑胃液素，间接性的抑制胃酸分泌，能够保护胃部粘膜。

另外花生脂肪油和纤维组织含量高，可以有效的润滑肠道并促进粪便和废物的排出，帮助预防便秘和降低肠癌的发生率。

四、帮助大脑的发育,花生的锌含量比其他食品高很多，在帮助大脑发育方面有独到作用，经常用脑或者正处于生长发育时期的孩童都可以吃花生，能够有效的进步智力并增强记忆力。

五、帮助人体止血凉血,花生能提升人体血液中血小板的水平，具有止血凝血功效，通常花生衣的凝血效用比花生仁强五十倍左右，这是由于花生衣能够对抗纤维蛋白的溶解作用，能够纠正凝血因子异常的题目，除此之外还有凉血功效，建议花生连皮一起吃。

以上就是花生,人体,生长发育的相关信息资料了，希望能帮到您。摒弃侥幸之念，必取百炼成钢;厚积分秒之功，始得一鸣惊人。