喝酒后可以打球吗(喝酒了能打球吗)

谁能持续永远的青春，便是伟大的人。——郭沫弱

吕宜婷网友提问：

喝酒后可以打球吗

优质答案：

一、饮酒以后最好不要他打球，以免运动过度或者是正确度不够，造成自己或者他人受伤。安全是第一位的，小孩子还是不要饮酒为好。

二、喝完酒后严禁进行剧烈运动（包括打球），原因如下：让人迟钝、嗜睡。酒精进进人体后，需通过一系列新陈代谢将其消耗掉，而完成这个过程必须有葡萄糖作为能量。人体内的葡萄糖大多储存在用来代谢酒精的肝脏中，而酒精代谢会影响肝脏中葡萄糖储备，运动时就少了能量供给，人在短时间兴奋后会出现反应迟钝、嗜睡的现象。器官负担加重。酒后运动，机体中的大量血液聚集到运动系统，肝脏和胃肠道等的供血量减少，既妨碍肝脏对酒精的解毒作用，也损害胃肠道的消化功能。另外，饮酒后心率加快，此时再运动，心肌耗氧量骤增，无疑加重心脏等的负担。

以上就是肝脏,酒精,葡萄糖的相关信息资料了，希望能帮到您。失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生