高血压应该吃什么水果(高血压应该吃什么水果才合适)

黄金时代在我们面前而不在我们背后。——马克·吐温

张雅婷网友提问：

高血压应该吃什么水果

优质答案：

一、柚子的含水量很丰富，有预防清肠、补血、润肺的效果，但是它还属于冷性水果，吃多了可能会对肠胃不好，引起腹痛、腹泻等题目。实在对于高血压人群来说，柚子会破坏酶在人体内的作用，影响肝脏解毒的效果，并且柚子会与降高血压的物质发生作用，增加血液中的药物浓度，从而影响人的身体健康。

二、除了柚子这种水果以外，葡萄和石榴这些水果，高血压患者最好也不要吃，由于葡萄中的含糖量是非常高的，多吃会使血压上升，不利于身体健康;而石榴吃多了会伤害牙齿，不建议高血压患者往吃石榴。

三、高血压人群可以吃一些其他的水果，比如含有多种维生素的香蕉;可以治疗高血压的柿子;含有苹果酸等十多种营养物质的苹果;可以抗类风湿的菠萝;有安眠作用的鲜梅;可以生津健胃的甜瓜等水果。

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