牛奶对皮肤的好处(牛奶对皮肤好吗?)

希望至少是穷人易于得到的快乐。——罗曼·罗兰

林兰瑄网友提问：

牛奶对皮肤的好处

优质答案：

一、喝牛奶皮肤会变好。

二、牛奶对皮肤的好处：美白肌肤:牛奶中含有维生素c，这种维生素可以减少玄色素的合成，从而起到美白肌肤的作用。所以，美白肌肤是喝牛奶的常见好处。

三、延缓皮肤朽迈:牛奶中含有维生素e、锌元素以及硒元素，这些物质都具有较好的抗朽迈作用，从而延缓皮肤朽迈。

四、减少皮肤炎症:牛奶中含有b族维生素，主要就是维生素b一、维生素b2以及烟酸。这些b族维生素可以起到预防皮肤炎症的作用，所以，喝牛奶能减少皮肤炎症的发生。

五、祛痘:牛奶中含有乳酸，这种物质具有一定的祛痘作用，建议将牛奶和面粉混合均匀，并涂抹在长痘痘的地方，就可以起到消炎祛痘的作用了。

六、软化皮肤:对于皮肤比较粗糙的女性朋友来说，不妨用牛奶来洗脸，或者洗澡，可以起到软化皮肤、消除角质的作用，从而让皮肤变得细嫩光滑。

七、补水保湿:牛奶中含有丰富的蛋白质，这种物质是构成皮肤细胞的主要物质，可以锁住水分，从而起到较好的补水保湿作用。

以上就是皮肤,牛奶,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢。喜欢夏天的光照，风的气息，蝉的鸣叫，喜欢这些，喜欢得不得了。——村上春树《寻羊冒险记》