有什么办法能生发快点(吃什么能生发快的方法)

自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。

陈伟义网友提问：

有什么办法能生发快点

优质答案：

一、这种想法是不现实的，一天之内变长除非是带假发，平时多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，鸡蛋，菠菜，新鲜的水果，补充维生素e。

二、要梳理头发。要想头发长的快一点，第一步就要选择适合的梳子来梳理头发，那就要选择木质的或者牛角梳，不要选择那些塑料质的梳子，然后天天早晚要多梳头，这样才能促进头皮血液循环，头发从而会健康成长。

三、头发要进行定期修剪，把那些分叉干燥的发尾给修剪了，头发才能长快呢。很多美眉喜欢长头发，所以一般几个月都不修剪一次，有些甚至一年只修一次，实在这样是不好的。为了能让头发长的快点，那么就要经常修剪，不然那些受损的发尾只会影响头发的生长速度。

四、头发长的快也跟洗发水有关系，假如一直以来都是用同一款洗发水，那么头发肯定长不快啦。所在在这里建议要定时换一次洗发水，避免头发对洗发水的免疫力，大家可以根据自己的发质更换新的洗发水。

五、天天给人头部做推拿，这种方法是最简单不过的了，只要天天花几分钟推拿一下头部，从而促进血液的循环，增加新陈代谢，这样长发就能长快一点了。可以在天天睡觉前花几分钟来推拿，很简单方便的。

六、养成良好的睡眠习惯和饮食习惯。在睡眠上要保证充足的睡眠，在饮食上要留意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食品，和油脂过高的食品。

以上就是头发,洗发水,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。我不会半心半意。我要么把整个心都献出来，要么就什么也不给。捷尔任斯基