看看骑行建议吧(骑行到底好不好)
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发表时间：2022-06-04 16:19
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不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。——荀子
王志维网友提问：
看看骑行建议吧
优质答案：
一、不分年龄，累了就可以休息了，但是天天要有计划，隔一段时间要有所增长，比如第一周天天三十公里，第二周天天就三十五公里这样的，或者第一天骑一小时，第二天骑一小时二十分钟这样的。
二、经常骑车的人耐力会逐步提升，一般车友一天都能骑到100~200km。
以上就是要有,的人,都能的相关信息资料了，希望能帮到您。男儿不展同云志，空负天生八尺躯。
