红豆薏米水如何煮祛湿效果最好(红豆薏米怎样煮才去湿)
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发表时间：2022-06-04 16:23
青年时准备好材料，想造一座通向月亮的桥，或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年，终于决定搭一个棚。——佚名
黄柏幸网友提问：
红豆薏米水如何煮祛湿效果最好
优质答案：
一、这里要夸大一下选择的不是普通的红豆，而且专门祛湿的赤小豆。赤小豆主要用于中药材，常与红豆混用，具备利水消肿，解毒排脓等功效。
二、把赤小豆和薏米用烤箱烘焙调到120度 烘焙30分钟左右，烘焙成熟豆，能大大降低薏米的冷性。
三、将烘焙熟的赤小豆和薏米放到料理机里打成粉。由于打成粉冲泡更轻易被人体吸收，达到更好的吸收效果。
四、每次取20g-30g用开水冲泡。天天早晚饭前空腹吃，效果更好。
以上就是赤小豆,薏米,效果的相关信息资料了，希望能帮到您。伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。——约翰逊
