黑米粥的口感温润香甜(黑米粥介绍)
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黄立启网友提问：
黑米粥的口感温润香甜
优质答案：
一、八宝黑米粥：
材料：米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各适量。
做法：将桃仁往皮切丁，瓜元切丁，将红枣往核洗净。将莲米、苡仁、芡实、花仁和百合放进水中浸泡，待它们水涨发后捞起装盘子。黑米用净水洗净，加少量紫糯米放进锅中，加净水烧沸，将八宝料放进，移小火上煮约二小时。煮时留意不时用勺搅动，以免煳锅，待质浓糯软时放进压碎的冰糖，糖溶化后装碗即成。
二、补血养颜黑米粥：
材料：黑米 30克、粳米70克、 枣（干）20克、 银耳（干） 15克 、 芝麻 10克、 大豆 15克，红糖适量。
做法：黄豆用温水浸泡1小时，换水洗净;银耳泡软后摘往老蒂，将红枣往核洗净。先将黑米与粳米一起放进净水中淘洗干净，加净水适量，煮约1小时后，加进黄豆、红枣及洗净的芝麻，继续煮约30分钟即可。待黑米及其他配料都足够松软之后，加进适量的红糖即可食用。
三、冬日养生杂粮粥：
做法：将所有材料洗净，放进锅中，加进足量水。盖上锅盖后，放电磁炉上，选择“烧水”模式。电磁炉发出声响，表示粥烧开了，它自动切断电源。这时，打开锅盖，选择“炒菜”模式，100度。20分钟后，切断电源，盖上盖子焖一会儿，即可食用。
四、红豆黑米粥：
材料：红豆，黑米，花生，红糖。
做法：红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟，再加进红糖少许。
五、红枣玫瑰黑米粥：
材料：黑米，白米，红糖，红枣十颗，干玫瑰花苞十几条。
做法：将黑米白米按1：1的比例，洗净，加水浸泡一夜，方便熬煮。将米倒进电饭锅中，加开水熬煮，一定要一次把水家足。等待粥煮开时，将红枣洗净往核，切成丁，玫瑰花苞往蒂，将花瓣分开，备用。粥煮开后，将红枣加进一同熬煮，至米粒涨开，煮至粘稠时，将红糖放进，溶化。起锅前将玫瑰花瓣撒进，搅拌均匀即可。
六、桂圆红枣黑米粥:材料：
黑米适量，桂圆若干颗，红枣若干颗，桂花适量，大米适量。
做法：干红枣洗净桂圆剥皮。黑米和白米3：1的比例煮开。软烂的时候加进红枣，桂圆，桂花煮十分钟。最后可加些冰糖调味。
七、香甜黑米粥:
材料：黑米50g，糯米30g，鹌鹑蛋2个，红糖10g。
做法：先将黑米略淘洗一下，用净水浸泡2个小时，鹌鹑蛋放进净水锅中煮熟捞出备用。将黑米和糯米放进砂锅内，加足量净水煮粥，待粥煮至浓稠软烂时，放进红糖稍煮片刻即可关火。将鹌鹑蛋往壳放进煮好的黑米粥上做装饰即可。
8、南瓜黑米粥:材料：
南瓜200克，黑米150克，大枣60克。
做法：将南瓜洗净往柄切开，取出种子切片。将黑米、大枣洗净，一起放进锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。
以上就是黑米,红枣,放入的相关信息资料了，希望能帮到您。不断的奋斗就是走上成功之路。——孙中山
