小暑是什么时候(1985年大暑小暑是什么时候)

忍耐是一帖利于所有痛苦的膏药。——塞万提斯

陈惠君网友提问：

小暑是什么时候

优质答案：

一、小暑是二十四节气中的第11个节气，时间点在每年公历7月6日-8日之间，是干支历午月的结束以及未月的起始，太阳到达黄经105°时。

二、大暑是二十四节气中的第12个节气，时间点在每年公历7月22日-24日之间，太阳到达黄经120°时。

三、盛夏时节气温很高，人们经常选择天天只是用黄瓜、西红柿、西瓜等蔬菜和水果，这种做法是不值得提倡的。夏季的“平淡”饮食指的并不是只吃蔬菜和水果，而是少吃油脂含量高的、辛辣的或者是煎炸的食品。

四、进进大暑以后，高温天气会加快人体的新陈代谢，从而大量消耗蛋白质。假如只吃蔬菜和水果，就会造成蛋白质缺乏，体质下降，人体会感到疲惫、嗜睡、精神不济；到了秋冬天气变冷的时候更轻易得病。所以适当地吃一些瘦肉、鸡蛋或者喝些牛奶，以摄进足够的蛋白质。

五、出于保护脾胃的考虑，早餐应该尽量吃些热的东西。由于夜晚的阴气在早晨还未彻底消除，人体内的肌肉、神经、血管都还处于收缩的状态，假如吃冷的早餐，会让体内各个系统收缩得更厉害。或许初期并不会感觉到胃肠的不适，但持续的时间一长或者年龄见长以后，就很轻易感冒或者有其他的小毛病，这些都是由于伤了胃气的缘故。

以上就是节气,大暑,蛋白质的相关信息资料了，希望能帮到您。太阳虽有黑点，却在奋力燃烧中树立了光辉的形象。