榛子吃多了有什么副作用(榛子吃多了对身体有什么不好)
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发表时间：2022-06-04 12:02
没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
毛展霞网友提问：
榛子吃多了有什么副作用
优质答案：
一、榛子是非常不错的一种坚果，但是在吃榛子的时候，假如吃多也会导致口干、上火、胃胀气等情况发生，所以在平时一定要留意适量就可以了。而且榛子这种食品热量是非常高的，假如吃太多也会导致身体出现发胖的情况，在平时的饮食上一定要留意公道的搭配，可以多喝一些水。
二、榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木，高约1-7m。榛子的果实为黄褐色，接近球形，直径0.7-1.5cm，成熟期在9-10月。榛子是国际畅销的名贵干果，也是世界上四大干果(核桃、杏仁、榛子、腰果)之一，并有“坚果之王”的美誉。
以上就是榛子,也会,干果的相关信息资料了，希望能帮到您。成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。
