减皮下脂肪的最佳方法介绍(皮下脂肪减脂)
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发表时间：2022-05-27 08:17
赵佩玲网友提问：
减皮下脂肪的最佳方法介绍
优质答案：
一、减肥期间的人群，需要少食用碳水化合物，比如米饭、面包，也需要多运动，不需要做剧烈的运动，比如慢跑、瑜伽、健身操等。
二、其次在饮食上不可食用油腻的食品，比如油炸食品。此外糖分多的食品也不可食用，比如冰淇淋、蛋糕等。
