膳食纤维的主要成分是什么(膳食纤维是指哪些食物成分)
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发表时间:2022-06-04 11:35
耐心是希望的艺术。——活文纳洛斯
张倩纬网友提问:
膳食纤维的主要成分是什么
优质答案:
一、膳食纤维,指不易被消化的食品营养素,比如我们常吃的笋、红薯、紫薯、芹菜、茄子、无花果等等,这些都是膳食纤维比较高的食品。
二、膳食纤维的主要成分是膳食中来自植物细胞壁的成分,包括纤维素、半纤维素和果胶。自然界中大约有上千种膳食纤维。
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