扁平足正确的跑步姿势(扁平足正确的走路姿势)
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发表时间：2022-06-04 10:08
忍耐是涌起希望的技能。——瓦福纳德
郭冰宇网友提问：
扁平足正确的跑步姿势
优质答案：
一、留意跑步的姿势,身体保持放松,小腹微收,肩膀放松,不要前倾,步幅和动作不要过大。
二、扁平足有两种类型:功能型和结构型。功能型扁平足在非负重状态下存在正常足弓,负重后足弓消失。结构型扁平足无论是否负重都没有足弓。由于扁平足没有正常足弓来提供减震缓冲作用,所以的确存在一定的风险。但假如扁平足跑步者能穿着一双减震功能良好的鞋,那么这个缺点就能被克服。
以上就是扁平足,功能型,步幅的相关信息资料了，希望能帮到您。当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。——冯学峰
