看看营养师怎么说(营养师的意思)
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发表时间：2022-06-04 09:16
少年心事当拿云。
宋合网友提问：
看看营养师怎么说
优质答案：
一、乌梅和山楂均味酸，含有大量的有机酸、维生素C、黄酮类物质，两者相辅相成，共同具有生津止渴、健胃消食的功效。
二、乌梅，性平，味酸，回肝、脾、肺、大肠经，药食同源食品。成品乌梅干含丰富的有机酸，如柠檬酸50%，苹果酸20%，其酸味可刺激唾液分泌，生津止渴，素有“看梅止渴”的典故。此外，乌梅中含有丰富的维生素C、氨基酸、黄酮类物质和微量元素，能够美收留养颜、增强免疫力。
三、山楂，性微温，味酸，回脾、胃、肝经。山楂中含有大量的有机酸，如绿原酸、山楂酸等，味极酸，刺激胃液分泌，且山楂中的脂肪酶能促进脂肪消化。因此，山楂具有很强的健胃、消食功能。此外，山楂中的维生素C、黄酮类物质等物质含量突出，具有美收留养颜、增强免疫力等功效。
以上就是乌梅,山楂,有机酸的相关信息资料了，希望能帮到您。青春之因此愉悦，就正因它有前途。——果戈里
