你懂保养你的头发吗(怎样保养自己的头发)

人最宝贵的是生命，生命对人来说只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣生活庸俗而愧疚。——奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》

王白木网友提问：

你懂保养你的头发吗

优质答案：

一、多吃新鲜蔬菜水果。素菜水果对于我们的头发生长是非常有利的，由于头发的主要成分是纤维，而植物食品里面就会有很多的纤维素之类的，我们多吃这些蔬菜水果的话，就会多合成纤维，就会多利于我们的生长。

二、吃肉适当。我们吃肉要适当，假如我们吃太多的肉的话，肉吃多了，就很难吃得多蔬菜水果，而且肉里面多余的能量都是转化为脂肪，并不会转化成纤维，这样不利于我们的头发生长，所以我们要吃肉适当。

三、尽量少染发。我们男生也不要染发，由于我们的头发本来就未几，假如染发的话，很轻易伤到发根，让我们的头发脱落，而且也要很久才能长回玄色的头发。

以上就是头发,就会,生长的相关信息资料了，希望能帮到您。知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。——宋庆龄