原来炖这些可以下奶(煲什么下奶)

一人立志，万夫莫敌。

戴惠如网友提问：

原来炖这些可以下奶

优质答案：

一、公鸡汤选择公鸡的时候最好是选择一岁左右的小公鸡，怎样得到小公鸡里面的雄激素更加多，鸡肉也比较轻易炖烂，是最好的下奶食品。之后将公鸡与香菇和红枣一起炖煮成为汤，产妇喝了可以起到抑制雌激素分泌，促进泌乳素分泌的作用，可以让产妇的乳汁更加充沛。

二、公鸡杀好，清洗干净，之后斩成小块，将香菇放在沸水冲汆烫一下，捞出来，往掉香菇的蒂，将红枣浸泡到发软，生姜用刀背拍散，将所有的材料一起放进砂锅内，倒进适量的料酒和净水，先是大火煮沸，之后转为小火，炖煮一个半小时，最后将食盐和调味品放进往搅拌均匀就可以吃鸡喝汤了。

三、产后的女性喝一些公鸡汤，可以抑制雌激素的分泌，有利于乳汁的生产，可以让乳汁变得更加丰沛，对餐后催奶具有强大的效果。而且公鸡汤营养丰沛，脂肪含量很少，可以对产妇起到滋补作用，有利于产妇身体的产后恢复，并且不轻易造成产妇产后的肥胖，对减肥有好处。但是需要留意的是，产妇假如乳房胀痛，但是就是流不出奶水，那么不要喝公鸡汤，应该寻找让乳腺畅通的办法来改善。

以上就是公鸡,产妇,乳汁的相关信息资料了，希望能帮到您。失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。