健康又营养(炒菜用什么油健康又营养)
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发表时间：2022-06-04 07:44
没有人爬山只为爬到山腰。为何甘于平庸呢?
邓海来网友提问：
健康又营养
优质答案：
一、将骨头洗净；将骨头放在冷水中煮开，冲洗干净血沫；骨头放进电饭锅，加水浸没，加五、六片生姜（一定要加的），加热至开锅十分钟，调至保温状态，保温2小时开始熬骨头汤，
二、需要吃的时候，用大火将骨头汤烧开5分钟，加葱末、盐即可。
三、放一些番茄，应为它的果酸能分解骨头的钙，帮助吸收，放些胡萝卜就更加营业。希看你能喜欢。
四、主料：棒骨3-5根，配料是：腌制头菜的叶和茎用3-5根棒骨，一根分两段，也是先用开水烫几分钟，然后放在锅内，加水，水不用太多，把骨头淹过一点就够了，先用大火，烧20分钟左右，再改小火熬30分钟左右，把头菜的叶茎等切成小粒，放进汤中，再熬15分钟，然后加进少许盐和胡椒粉。
以上就是骨头,放在,加水的相关信息资料了，希望能帮到您。懒惰包含着永久的失望。
