篮球绕杆运球有什么技巧？(篮球绕杆的技巧)

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张克清网友提问：

篮球绕杆运球有什么技巧？

优质答案：

一、步伐越少越好，关于这个题目，主要出现在学生中，间隔一定，学生们往往以为步伐越少就会越快，实在这样想不错，但是也是一定程度的少，而不是越少越好，比如开始时三步和四步的选择上，要根据自己的情况来定，千万不可贪少而盲目用三步式，否则球有可能丢，可能由于重心太高而无法链接后面的变向运球，那么就会直接失败。包括中间的变向运球中，实在间隔上中学生放开跑的话两步就足够可以到达下一排杆，但是那样的话变向就会碰到阻碍，由于用内侧脚反向变向是一件很别扭的事情，弄不好是要跌倒的。最后阶段的折返一步是无法完成的。实在这个项目并不是考学生的速度，而是考察学生的控制技巧，以及在运球时的节奏，关键是节奏包把握好。

二、重基础练习而轻视针对性的步法练习。基础练习很重要，一切都需要基础，但是对于考试来说，针对性的练习却是发挥基础，体现基础练习的途径，没有针对性的步法练习再好的基础在这里也体现不出来，分数不可能会理想。因此，要十分重视步法练习，经常性的进行步法练习，要让学生对这些不法熟练到非常高的程度，才能很好地和运球结合在一起。

三、千万不可让学生直接运球进行练习。上面我们说过了步伐节奏的重要性了，所以这里我们要留意一定要在熟练步伐和节奏的条件下进行人球结合的练习，否则学生会被打击的毫无爱好进行往后的练习。我们的教学可以分为两步，第一步是练习步伐，第二部才是练习运球绕杆。

四、先要培养自己的运球手感，可以多练练胯下运球，另外，要多练习左右手练球，假如左手不熟练的话，会影响绕杆运球的速度。

以上就是运球,步法,就会的相关信息资料了，希望能帮到您。海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。