风味乳酸菌益处(乳酸菌的效果)
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发表时间：2022-06-04 07:45
张翠廷网友提问：
风味乳酸菌益处
优质答案：
一、帮助消化、保持肠道健康：乳酸菌能帮助消化，调整大、小肠的蠕动，以利肠道正常运作。此外，乳酸也能够帮助钙质吸收。
二、防止腹泻：外出旅游时，常因水土不服而导致腹泻或呕吐，你可以在外出时服用乳酸菌食品；或者原本肠道内平衡的菌丛生态遭到破坏，而产生的腹泻，也可以补充大量的乳酸菌，保持体内菌丛生态的平衡。
三、预防癌症：乳酸菌在肠胃道中生长，由于有微生物族群的抗拮作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌机率。
四、消除便秘：乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小肠的蠕动，而且作用温顺自然，不同于市面上的轻泻剂。
五、制造维生素：乳酸菌在肠道中可以制造人体所需的维生素，例如维他命k、b二、b1。
以上就是乳酸菌,肠道,小肠的相关信息资料了，希望能帮到您。咱们爱咱们的民族，这是咱们自信心的源泉。——周恩来
