三天瘦十斤的方法有哪些(三天瘦身十斤的方法)
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发表时间：2022-05-27 08:53
李冠光网友提问：
三天瘦十斤的方法有哪些
优质答案：
一、苹果减肥方法三天瘦十斤就是在三天内只吃苹果，果断不碰其他食品，水果都不行。可根据三餐时间进食苹果，轻易肚子饿的朋友，那就饿了就吃。最好食用红苹果，而且必须是新鲜苹果，削皮已经后再吃。
二、三天内只能喝白开水或薄荷茶、麦茶、红花茶及鱼腥草茶等无刺激茶类。由于这三天肠胃各位敏感，红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等咖啡因饮料轻易造成肠胃不适。
三、实施苹果减肥方法的三天内，假如便秘严重，那第三日晚上可喝点橄榄油，以此来润肠排除体内毒素。
以上就是苹果,十斤,肠胃的相关信息资料了，希望能帮到您。
