大家可以多吃些(我们能不能多吃)
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发表时间：2022-06-04 06:03
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如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
孙维芬网友提问：
大家可以多吃些
优质答案：
一、坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
二、根据权威机构研究得出：每周食用两次以上坚果能够降低人们患致命心脏病的风险，这是美国医生健康研究项目的两万名男性医生消费坚果的特点进行调查后的正确结果。
以上就是坚果,这是,医生的相关信息资料了，希望能帮到您。抢时间，抓基础，勤演练定有收获;树自信，誓拼搏，升大学回报父母。
