有什么营养价值(鸡蛋有什么营养价值)
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发表时间：2022-06-04 06:44
业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈
张亭康网友提问：
有什么营养价值
优质答案：
一、青背鱼，就是来自冰冻水域的沙丁鱼、鲔鱼、鲣鱼、秋刀鱼、竹策鱼、鰤鱼、真青花鱼、麻青花鱼、鲱鱼、雷鱼、凤尾鱼等。
二、青背鱼都含有独特的鱼油EPA和DHA，这两者即科学家所谓的「奥米茄三型不饱和脂肪酸」。人们假如长期吸收这些鱼油，它们能帮忙稀释血液、降低胆固醇含量、软化血管及减轻炎症的反应、有防治动脉硬化、高血压、心肌梗塞、大脑梗塞等心血管病变等疾病。而且，根据最近对动物的研究，它们还能帮助预防结肠癌。 因此营养专家及医生建议人们多吃青背鱼。
以上就是鱼油,青花,不饱和的相关信息资料了，希望能帮到您。真理尽管苦涩，然而鲜明。——普托里尼
