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河水泉源千年在，青春一去不复返。——维吾尔族谚语

李易英网友提问：

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优质答案：

一、用料：芦笋适量（大约1斤左右)、虾仁半斤左右、肉馅1斤（根据个人喜好调整）、盐适量、花生油适量、香油适量、葱未适量、生抽适量。

二、芦笋虾仁饺子的做法：肉馅加进葱末，倒进适量生抽拌匀腌制半小时。芦笋热水加一勺盐烫一下马上过凉水备用。芦笋切最小的段和虾仁一起加进肉馅里。加进花生油、香油顺一个方向拌匀，再加适量盐拌匀，可以包饺子了。切切切，切成小块，之后包成大馅的饺子就好了。

三、芦笋是世界十大名菜之一，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称，芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬，特别是芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等，具有调节机体代谢，进步身体免疫力的功效，在对高血压、心脏病、白血病、血癌、水肿、膀胱炎等的预防和治疗中，具有很强的抑制作用和药理效应。

四、春天芦笋细细嫩嫩的，滚刀切成小细段和虾仁搭在一起那叫一个鲜美多汁。

以上就是芦笋,虾仁,肉馅的相关信息资料了，希望能帮到您。人无志向，和迷途的盲人一样。