冰敷是最方便的方法(用什么冰敷)
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发表时间：2022-06-04 05:11
如果你想独占真理，真理就要嘲笑你了。——罗曼·罗兰
阮伦淑网友提问：
冰敷是最方便的方法
优质答案：
一、冰敷最方便的方法是拿一个塑料袋，内放冰块冷敷20分钟左右，冷敷过程中局部可能有些刺痛。此时，伤者可以把塑料袋拿开一会儿，然后再放上往。如此反复进行，严重者间隔3小时左右再重复一次，一天可进行多次。[2]
二、加压包扎冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位，防止肿胀。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定，以防影响肌肉收缩，这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步。
三、较严重者要抬高伤肢，同时可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。根据伤情，可外用活血消肿的中药膏，用较轻的手法对损伤局部进行推拿
以上就是损伤,肌肉,塑料袋的相关信息资料了，希望能帮到您。很难说什么是办不到的事情，因为昨天的梦想，可以是今天的希望，并且还可以成为明天的现实。——佚名
