偷偷变聪明(想要变聪明)

生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。

郑士易网友提问：

偷偷变聪明

优质答案：

一、闭眼吃饭。为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。闭上眼睛，靠其他感官往寻找食品，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

二、吃富含卵磷脂的食品。乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”，它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食品，将有助于进步记忆力。

三、用手指分辨硬币。随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖往尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐躲的一些能力。

四、关掉声音看电视。阻断声音，仅靠画面往分析电视里正在播放的内收留。这样做能刺激大脑皮层，并练习自己集中留意力往做一件事情。

五、捏住鼻子喝咖啡或茶。咖啡和茶的香气会通过鼻腔粘膜和嗅觉神经传进大脑，再在脑中对其进行分析。但现在你闻不到香气了，大脑就只能靠舌头的味觉来拼命分析进到嘴里的东西，这样一来它就得到锻炼了。

六、大声读。朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认，它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读本文时，建议你在需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。

七、学门外语。大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可进步这块区域能力。

以上就是大脑,卵磷脂,乙酰胆碱的相关信息资料了，希望能帮到您。艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外。雨果